急に天井がぐるぐる回る。立ち上がるとフラッとする。歩いていると、足元が雲の上のようにフワフワする。
病院で検査を受けても「異常なし」。お薬をいただいても、しばらくするとまた同じことが起きる。いつ来るか分からないので、外出も運転も、だんだん怖くなってきた——。
めまいは、まわりの人からは見えません。だからこそ、一人で抱え込みやすい症状です。逗子・葉山・横須賀エリアでカイロプラクティックのオフィスを開いている中で、そうしたお話をよく伺います。
- 急にグルグルと目が回る
- 立ち上がるとフラッとする
- 歩いていると足元がフワフワする
- 振り向いた瞬間にめまいが起きる
- 朝起き上がると天井がぐるぐる回る
- めまいと同時に吐き気がする
- 耳鳴り・耳の詰まり感がある
- 病院で「異常なし」と言われたが症状が続く
- 長時間のデスクワークのあとにめまいがする
- 肩こり・首こりがひどい
- 頭痛とめまいが一緒に起きる
- ストレスが多いとめまいが強くなる
- 天気や気圧の変化でめまいが出る
- 猫背・ストレートネックと言われた
- 自律神経が乱れていると言われた
- お薬を飲んでも、しばらくするとまた出てくる
- 乗り物酔いしやすくなった
- 目の焦点が合いにくい・視界がぼやける
まず、医療機関での検査を大切に
最初にお伝えしたいことがあります。めまいの背景には、耳や脳の病気が隠れていることがあります。良性発作性頭位めまい症、メニエール病、前庭神経炎など、医療機関での診断と治療が必要なものです。
めまいが起きたら、まず耳鼻咽喉科や脳神経外科を受診してください。とくに、これまでに経験したことのない強いめまい、手足のしびれ・ろれつが回らない・激しい頭痛を伴うめまいは、急いで医療機関へ。それが何より大切な最初の一歩です。
めまいとは？
めまいとは、自分自身や周囲が動いていないのに「回っている」「揺れている」「ふらつく」と感じる状態のことです。感じ方は人それぞれで、ひとくちにめまいと言っても中身はさまざまです。
検査で異常が見つからなかったことは、とても大切な情報です。心配な病気が今はない、ということが確認できたのですから。それでも症状が続くとき、身体全体のコンディションという別の側面から見ていくことができます。
私たちの身体は、目・耳の奥（内耳）・首や足裏の感覚——いくつもの情報を照らし合わせて、「いま自分はまっすぐ立っている」と感じています。この情報のやりとりのどこかに滞りがあると、身体は不安定さとしてそれを知らせてくれます。
こんな症状はありませんか？
ひとくちに「めまい」といっても、感じ方は人それぞれ。「自分のめまいが何なのかわからない」という方も多い症状です。以下の症状に心当たりがある方は、ぜひ一度ご相談ください。
回転性めまい
自分自身や周囲がグルグル回っている感覚。寝返り・起き上がり・振り向いた時などに突然起こることが多い
浮動性めまい（フワフワめまい）
足元がフワフワする、雲の上を歩いているような不安定感。長時間続くことが多い
立ちくらみ・眼前暗黒感
立ち上がった瞬間にクラッとする、目の前が暗くなる。血圧の変動や自律神経の働きが関わっていることがあります。
頭痛・吐き気を伴うめまい
めまいと同時に頭痛・吐き気・冷や汗が出る。首の緊張が関わっていることがあります。
耳の症状を伴うめまい
耳鳴り、耳の詰まり感、聞こえにくさがめまいと一緒に出る
首・肩こりに伴うめまい
首や肩が強くこると同時にめまいが起きる。首まわりの緊張が背景にあることがあります。
天候・気圧の変化に伴うめまい
雨の日や台風の前にめまいが悪化する。気圧の変化に身体が適応しようとする過程が関わっていると考えられています。
このような場合は早めにご相談を
突然の激しい回転性めまい・激しい頭痛を伴うめまい・手足のしびれや麻痺を伴う場合・ろれつが回らない場合は、脳の疾患の可能性があるため、まず脳神経外科・耳鼻咽喉科への受診をお勧めします。当院でも初回コンサルテーションで適切な判断をいたします。
検査で「異常なし」。それでも続くのはなぜ？
オフィスでこれまでお話を伺い、身体を見せていただいてきた中で、めまいやふらつきの背景には、次のようなものが関わっていることが多いと感じています。
- 首から肩にかけての慢性的な緊張
- 頭が前に出た姿勢が、長い年月かけて定着していること
- 自律神経が交感神経優位のまま固まっている（休めない身体）
- 目の使いすぎ、左右の見え方の差
- 睡眠の質が長く低下していること
- 栄養の偏りや、食事のリズムの乱れ
- 休む間のない毎日と、抑え込んできた緊張やストレス
これらは一つだけで起こるというより、複雑に絡み合っています。だからこそ、めまいだけを切り分けるのではなく、身体全体を見渡す視点が大切になります。
「病院にも行った、いろいろ試した、それでも変わらなかった」——そう感じてこられた方にこそ、読んでいただきたい視点です。「異常なし」でもめまいが続く理由について、こちらでも詳しくお伝えしています。
カイロプラクティックでできること
カイロプラクティックがなくても、皆さんが元気でいられると思います。カイロプラクティックは、その質を高める提案をしています。
私たちが行うのは、背骨を通じて神経系への干渉を取り除き、精神と身体が上手くつながり、本来のチカラが十分に表現されるようサポートすること。回復していくチカラは、誰の中でも、いつも働いています。
当オフィスはカイロプラクティックの中でも「BGI（Bio-Geometric Integration®）アプローチ」を用い、身体をひとつながりの構造としてとらえて背骨や骨盤を調整し、本来の回復力を引き出すことをサポートします。これによって、変化しやすい身体でいることになります。
骨格や筋肉、血管やリンパの流れまで、体の中のすべてが自然界の美しい幾何学（ジオメトリー）のひとつです。肺の気管支が枝分かれしていく形や、血管が全身に広がっていく形が、木の枝や葉脈、川の流れとそっくりだと思いませんか。BGI＝Bio-Geometric Integrationという名前に「幾何学」という言葉が含まれているのは、まさにこのため。BGIは、これらの流れが滞らず、体内に必要なスペースが保てるように、骨・椎間板・軟骨・腱・じん帯・血液・血管など、すべてが連携を取り戻すサポートをしています。
- 全身のつながりを診る：症状のある場所に必ずしも原因があるとは限らないため、頭からつま先まで全体を確認します
- 背骨・骨盤の調整：首だけでなく、骨盤を含めた全身のつながりの中から、その方の身体が抱えている制限を読み取っていきます
- 神経系への干渉を取り除く：情報のやりとりがスムーズになるようサポートします
- 栄養面のお話：身体が回復していくためにも、新しい身体の状態を保っていくためにも、栄養が必要です。2回目のご来院時には、初回のコンサルテーションでお伺いした内容をもとに、その方に必要な栄養についてお伝えしています
- 日常の中でのヒント：睡眠姿勢、デスクワーク時の姿勢、目や身体の使い方など、ご自身の身体の声を聴いていくためのアドバイスをお伝えします
アジャストメントを受けている間に、少しずつ身体のつながりが戻っていきます。身体中の巡りが変わっていくのを、その場で体験される方も多くいらっしゃいます。
実際のクライアントさんの物語
5年間、めまいのお薬を続けながら過ごしてこられた方がいます。50代の医療従事者のHさん。腰の痛みや、幼少期からの肌のことも重ねて抱えてこられました。医療の現場で日々どなたかの身体と向き合ってこられた方が、ご自分の身体のことでは長く悩んでこられた——そんな背景をお持ちの方でした。
初めてHさんの身体に触れさせていただいたとき、私に伝わってきたことがあります。長年抱えてこられた症状の一つひとつが、バラバラの故障ではなく、心と身体のつながりの上に描かれたひとつのパターンとして見えたのです。そして同時に、そのパターンをほどいていくチカラが、Hさんの中に今そのまま豊かに働いている——それが、手のひらからはっきりと感じられました。
私はそのことを、Hさんにお伝えしました。「アナタの中に素晴らしいチカラがすでに備わっています。最大限に表現されるようにお手伝いします。ゆっくり楽しみにしていて」と。
その後の経過について、Hさんご本人の許可をいただいて記録を残しています。ここでお伝えしたいのは「こうすればこうなる」という道筋ではありません。私が治したのではないということです。Hさんが、ご自分のチカラで歩んでこられた5年の続きを、ご自身の身体と一緒に組み立て直された。医療従事者として日々身体と向き合っておられるHさんが、ご自身の身体への信頼を取り戻していかれたことは、私にとっても大切な学びでした。
めまいのことは、主治医の先生と相談しながら歩んでこられた道です。ご本人が日々の生活の中で、身体の声を聴きながら整えてこられた時間でもあります。私がお伝えできたのは、その道のりのごく一部でした。
感じ方や経過には個人差があります。気になる症状は、医療機関の受診と併せてご相談ください。
よくある質問
Q. 耳鼻科で「異常なし」と言われました。それでも相談していいですか？
はい。「異常なし」は、心配な病気が今はないと確認できた大切な情報です。そのうえで症状が続いている場合、身体全体のコンディションという別の側面から一緒に見ていくことができます。
Q. めまいのお薬を飲んでいますが、受けられますか？
はい。主治医の先生との治療はそのまま続けてください。当オフィスのケアは治療の代わりではなく、身体全体のコンディションを整える側面からの並走です。お薬の増減については、必ず主治医の先生にご相談ください。
Q. 施術中にめまいが出ることはありませんか？
その日の身体の状態を確認しながら進めます。姿勢を変えるときにふらつきが出やすい方は、事前にお伝えください。方法を調整して行います。施術のあとに一時的にだるさやフワフワ感を感じる方もいらっしゃいます。気になることがあれば、いつでもお知らせください。
Q. どのくらいで変化を感じられますか？
身体の状態やこれまでの年月によって、本当に人それぞれです。変化のペースはお約束できませんが、初回の検査でお身体の状態を丁寧に確認し、その方に合わせたケアの計画をご相談しながら進めていきます。
Q. 施術はどのような感じですか？
カイロプラクティックの比較的優しいアプローチです。パキッと音がすることもありますが、施術中に眠ってしまう方も多く、リラックスして受けていただけます。お子様からご高齢の方、妊娠中の方まで、それぞれの身体に合わせて方法を変えて行います。
Q. 逗子の近くに住んでいますが通えますか？
京急逗子・葉山駅 北口から徒歩1分、JR逗子駅から徒歩5分です。葉山・横須賀・鎌倉・三浦エリアからもご来院いただいています。
めまい・ふらつき、一人で抱え込まないでください。
めまいは、まわりからは見えない不調です。「気にしすぎ」と言われて、話すのをやめてしまった方もいらっしゃるかもしれません。でも、あなたの身体が感じている不安定さは、確かにそこにあるものです。
まずは初回のコンサルテーションで、いまの身体の状態を一緒に確認するところから始めましょう。ご予約はこちらのWEB予約から、24時間受付中です。
※ 本記事は一般的な情報提供を目的としており、特定の疾患の診断・治療を行うものではありません。症状が重篤な場合や急激に悪化した場合は、まず耳鼻咽喉科・脳神経外科等の医療機関を受診してください。カイロプラクティックの施術効果には個人差があります。
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