「整体とカイロプラクティックって、何が違うんですか？」
当オフィスでもよくいただく質問です。街を歩けば「◯◯整体院」「◯◯カイロプラクティック」と看板が並んでいて、検索しても説明はバラバラ。「どっちに行けばいいの？」と迷ってしまうのも当然だと思います。
この記事では、逗子でカイロプラクティックオフィスを開いて10年になるカイロプラクターが、整体とカイロプラクティックの違いをできるだけ分かりやすくお伝えします。
まず、「枠組み」が違います
整体は、日本で発展してきた手技の「総称」
整体という言葉には、実はきちんとした定義がありません。中国由来の手技、日本古来の技術、そこに西洋の考え方を取り入れたものまで、さまざまな施術が「整体」という言葉のもとに集まっています。院ごとに内容が大きく異なるのはこのためで、逆にいえば、その幅の広さが整体の特徴です。
カイロプラクティックは、背骨と神経系に注目する専門分野
カイロプラクティックは1895年にアメリカで生まれました。背骨（脊椎）と、その中を通る神経系に注目する点が一貫した特徴です。
世界では約40の国と地域で法制化されており、WHO（世界保健機関）は「4年以上・4,200時間以上の専門教育」という教育基準を定めています。海外では医療の一分野として位置づけられている国もあります。
ただし、ひとくちにカイロプラクティックといっても、その中身はさまざまです。海外でも「腰が痛いから」「肩や首がつらいから」カイロプラクティックに行く、という使われ方が一般的で、痛みのある場所への対処として選ばれることがほとんどです。精神と身体のつながりを内側から繋げるもの、というとらえ方を土台にしているところは、多くはありません。
だから、看板が整体かカイロプラクティックかよりも、その院が何を見ているかの方が、実は大事なのかもしれません。この記事で「当オフィスでは」と何度もお伝えしているのは、そのためです。
正直にお伝えすると、日本では整体もカイロプラクティックも国家資格ではありません。だからこそ、施術者がどこで何を学んできたかが大切になります。当オフィスのカイロプラクターはキャリア10年以上、今も学びを続けています。
一番の違いは「どこを見ているか」
成り立ちよりも大事なのは、ここです。
整体は、こりや痛み「そのもの」に対処しようとする
一般的な整体は、肩のこり、腰の張り、痛みが出ている場所——つまり「気になっているところ」に働きかけて、楽にしていく施術です。つらい場所に直接アプローチしてもらえる安心感があります。
カイロプラクティックは、精神と身体のつながりを内側から繋げるサポート
当オフィスのカイロプラクティックは、少し見ている場所が違います。
私たちの身体には、回復するために必要なチカラがすでにすべて備わっています。何かが足りないのでも、壊れているのでもありません。ただ、日々の緊張やストレスによって背骨を通る神経の流れが妨げられ、精神と身体のコミュニケーションに隔たりができると、そのチカラが十分に発揮されない状態になります。
だから当オフィスでは、歪みを「直そう」とはしません。精神と身体のつながりを、神経系を通して内側から繋げるサポートをします。すべて揃っているのだから、それが上手く回るように整える——これがカイロプラクティックの考え方です。
こりや痛みは「悪いもの」ではなく、身体からのサインです。サインだけを消すのではなく、サインを出している身体全体がきちんと働ける状態をサポートしていきます。
当オフィスのカイロプラクティック
当オフィスはカイロプラクティックの中でも「BGI（Bio-Geometric Integration®）アプローチ」を用い、身体をひとつながりの構造としてとらえて背骨や骨盤を調整し、本来の回復力を引き出すことをサポートします。これによって、変化しやすい身体でいることになります。
脊椎のアジャストメントではしっかりとした圧をかけることもあり、パキッと音が出ることもありますが、施術中に眠ってしまう方も多く、リラックスして受けていただけます。
クチコミでは、こんな声をいただいています。
「マッサージに何度行っても効果が出ず、正直一生治らないと思っていたので驚きました。日頃の癖からくる身体を調整いただいたり、呼吸が浅いことに気付かされ、呼吸法を教えてもらったり、食事など日々の生活習慣も含めてアドバイスを頂けるので、お陰様で全く不調知らずです」（Eさん・50代女性）
「施術後はぐっすり眠れたあとのように呼吸が楽になります。カイロの時間は、体の変化に気づくよい機会となっています」（Iさん・30代男性）
「自分が調子悪くて、パフォーマンスが発揮できていないことにも気づきませんでした。しかし、施術やアドバイスを受けながら通い続けた結果、健康的な状態を自覚することができるようになりました。心身と向き合う習慣を身につけたことで、パフォーマンスが明らかに向上したことを実感しています」（oさん・30代男性）
いずれも、私たちが「呼吸を良くしよう」「気づかせよう」として起きたことではありません。神経系のつながりが整い、身体が本来の働きを取り戻していくなかで、クライアントさんご自身が感じられた変化です。感じ方には個人差があります。
施術で何かを付け加えたのではなく、本来の自分の場所に戻る。だからこそ理屈では説明できないほど深い安堵と安らぎを感じ、改めて新しい毎日がやってくる——当オフィスが大切にしているのは、アナタのチカラが創造する自由な領域です。
その結果として、症状や痛み、不調が軽減されていく方が多くいらっしゃいます。
BGI®について詳しくはこちら → BGI（Bio-Geometric Integration®）とは
BGI®を用いるカイロプラクターは日本だけでなく、ヨーロッパをはじめ各国にいます。海外の一覧は地図から見ることができます。
→ BGI Europe Seminars® Find a Chiropractor（英語）
「整体に通ったけれど、変わらなかった」という方へ
この記事を読んでくださっている方の中には、整体やマッサージに通ったけれど、しばらくするとまた同じつらさが戻ってくる——という経験をお持ちの方もいらっしゃると思います。
それは、整体が悪かったのでも、あなたの身体が特別なのでもありません。「こりや痛みそのもの」への対処と、「つながりを内側から整えるサポート」とでは、見ている場所が違う。ただそれだけのことです。
場所への対処で楽になる方もいれば、内側のつながりが整うことで変わっていく方もいます。もし後者を試したことがないなら、カイロプラクティックはひとつの選択肢になるかもしれません。
よくあるご質問
Q. マッサージとの違いは？
マッサージは筋肉をもみほぐしてリラックスさせる施術です。当オフィスではマッサージは行いません。背骨や骨盤を調整して神経系の働きをサポートします。心と身体が動きやすくなるようにサポートしている際には、軽く触れられている感覚がある場面もあります。マッサージとは目的そのものが違います。
Q. 施術は痛くないですか？音が鳴るのが怖いです
しっかりとした圧をかける場面や、パキッと音が出ることもあります。ただ、当オフィスでは施術中に眠ってしまう方も多く、身体の状態やご希望に合わせて進めますので、初めての方もご安心ください。気になることは施術前に何でもお聞きします。
Q. 健康保険は使えますか？
カイロプラクティックも整体も保険適用外のため、自費でのご利用となります。
Q. どんな服装で行けばいいですか？
動きやすい服装であれば大丈夫です。お仕事帰りにそのままお越しいただく方も多いです。
逗子・葉山でカイロプラクティックをお探しの方へ
アナタのチカラ カイロプラクティック逗子は、京急逗子・葉山駅 北口から徒歩1分、JR逗子駅から徒歩5分。女性カイロプラクターが一人で担当する完全予約制のオフィスです。逗子だけでなく、葉山・鎌倉・横須賀・藤沢からもお越しいただいています。
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