- 子供の姿勢が悪い
- 歩き方が辺な感じがする
- ちゃんと座れない
- 先生によく注意されている
- 集中力がない
- 気が散漫
- 口呼吸
- よく風邪をひく
姿勢の悪さは社会問題
子供の姿勢の悪化は、現代社会において重要な問題となっています。姿勢が悪くなる主な原因には、運動不足による筋力低下、スマートフォンやタブレットの過度な使用、不適切な椅子の高さ、朝食抜きなどの生活習慣の乱れが挙げられます。
姿勢が良くないと子供の体に様々な悪影響が生じる可能性があります：
- 首や肩、腰の痛み
- 骨格のゆがみ
- けがのリスクの増加
- 浅い呼吸による疲れやすさや免疫力低下
- 内臓への悪影響
- 視力低下のリスク
姿勢が悪くなる原因
子供の姿勢が悪くなる原因には、以下のような要因が挙げられます。
運動不足と筋力低下
現代の子供たちは屋内で過ごす時間が増え、運動量が減少しています。特に体幹や背筋、腹筋などの筋力が弱まると、正しい姿勢を保つことが難しくなります。
スマートフォンやタブレットの使用
長時間の電子機器使用により、前かがみの姿勢が習慣化し、首や肩への負担が増大します。
電磁波の影響
電磁波の影響は計り知れません。非常に強い低周波電磁界には、体内電界を生じさせ、神経や筋に影響を及ぼす刺激作用があります。また睡眠ホルモンであるメラトニンを破壊すると言われており、メラトニンの量が減ることで、体内時計や睡眠のリズムが乱れ、安眠が得られなくなってしまう可能性があります。
生活リズムの乱れ
夜型生活や朝食を抜く習慣は、エネルギー不足を招き、姿勢を支える体力の低下につながります。
不適切な学習環境
椅子や机の高さが子供の体に合っていない場合、無理な姿勢を取ることが習慣化し、姿勢悪化の原因となります。
視力低下
視力が悪いと無意識に前屈みになり、姿勢が崩れることがあります。
周囲の影響
大人や周囲の人々の悪い姿勢を模倣することで、子供も同様の姿勢を取るようになります。
これらの要因は複合的に働き、骨格や筋肉に影響を及ぼし、健康全般にも悪影響を与える可能性があります。普段の生活では気づくことが難しい、背骨の歪みや神経の不具合、身体能力の不安定さは、その後成長し青年期に入る頃（ホルモンバランスが大きく変化する時期）、大きな不調として表現されることがよくあります。また姿勢の悪さによって自律神経は乱れやすくなります。その結果何かと過敏な状態になってしまい、イライラする事で物事がうまくいかなくなりがちとなります。自信を失う機会が増える事で自らの行動に制限をかけ、将来の可能性を狭めることになりかねません。
学童期のカイロプラクティックについて
カイロプラクティックは大人の為のだけのものではなく、赤ちゃんや幼児、子供達もとっても有効なものです。日本ではまだまだポピュラーではありません。私が研修に行っているヨーロッパやアメリカでは日本よりもずっとポピュラーです。
大人のカイロプラクティックとは違い、子供が施術（アジャストメント）を一回受ける事は大人の50回分に相当する、と言われます。それくらい赤ちゃんが本来持っているチカラは物凄いものなのです。施術を受けた反応が親にわかりやすいのも一つの特徴かもしれません。
カイロプラクティックは全身に流れる神経を正常化し、本来備わっている治癒力や適応能力を最大限に発揮させ、脳と体の神経伝達を最適化するため、成長や発達を促進します。
サブラクセーション（Subluxation）
サブラクセーションとは解消できずにエネルギーの滞りがある箇所を指します。その箇所は神経の他、結合組織、内臓、骨、あらゆる細胞組織にも存在する可能性があります。サブラクセーション（Subluxation）は ①精神的なストレス ②身体的なストレス ③栄養的/科学的ストレスによって生み出されると言われています。
サブラクセーション（Subluxation）が生まれる要素
①精神的なストレス
精神面
やりたいことをさせてもらえない、言いたいことがいけない、日常的にネガティブな言葉を変えられている、ありのままを愛してもらえない、理想を押し付けられる、やりたくないことばかりやっている、不安、嫉妬、悲しみ、恐怖など、感情だけをぶつけらる、トラウマ
②身体的なストレス
身体面
姿勢の悪さ、座り方、立ち方、運動不足、運動過剰、長時間同じ姿勢、事故、乳幼児期についた姿勢、向きぐせ、睡眠の質が良く無い、睡眠時間が足りない、ゲームやタブレットによる目の酷使、呼吸が浅い
③栄養的/科学的ストレス
栄養面
栄養不足、化学物質、砂糖、カフェイン、薬、ワクチン、栄養失調、栄養が偏り、出来合いのものばかり食べている、外食ばかりの毎日、酸化した油
外的要素
気温、気圧、湿度、花粉、ほこり、細菌、ウイルス、乾燥、PM2.5、ダニ、カビ、排気ガス、大気汚染、電磁波、化学物質、柔軟剤などの芳香剤、洗剤、プラスチック
学童期にカイロプラクティックを受ける4つのメリット
１．脳から全身へ流れる神経を整えることで成長と発達促進
脳から全身に張り巡らされている神経が滞りなく流れていることで、脳は体内のあらゆる細胞コミュニーケーションをとる事ができます。
これが出来る”体内”の素晴らしいセンサーは、”体内”の変化にも常に、即座に適応する事ができ、ウイルスや細菌にも打ち勝ち、あらゆる対処が早くなります。神経、血管、リンパは全身を巡り連携しています。
定期的にカイロプラクティックを受けることは、体内の連携を保ち、お子さんに本来備わる治癒力や適応能力を最大限に発揮させて脳の発達と成長に大きく貢献することになります。
２．免疫力や治癒力を高めておくこと
幼児期〜学童期のカイロプラクティックを受けることは、神経を整えることで背骨や全身の関節の動きが改善し、免疫力や治癒力、さらには回復力が最大限に発揮されることで未病を防ぎ、健康な体作りに貢献することができます。
コロナ期で半隔離生活を送った事、マスクをし続ける時間が長かっ事、ゲームやタブレットの使用によって外で遊ぶことが少なくなったりと、子供たちの免疫力は下がる一方です。日常から口で呼吸してしまっている子供は大変多いです。これには姿勢も大きく関わっています。カイロプラクティックの施術（アジャストメント）で神経と全身の血流を整え、毎日エクササイズで深い呼吸ができる身体に戻しておきましょう。
免疫力を高めておく事は、コロナなどの感染症に感染したとしても回復が早かったり、軽く済むとという事にもなるのです。
これは心理的/精神的な事に対しても同じ事が言えます。みな成長過程で傷ついたりショックを受けたりすることがありますよね。これらの経験は大切なもので、小さなものであればすぐ解消され成長していくことが出来ます。しかし、これらの情報が大きく/重く、処理が上手くいかない場合に、その情報はフリーズした状態になったり、時にトラウマ化すると、他の事柄にも容易に紐づけられてしまったりします。良くないサイクルが生まれると思考の癖となってしまうのです。
カイロプラクティックを定期的に受けるという事は、ご本人の情報処理能力が早くなり、成長過程を速やかにするということに貢献します。
３．骨格と筋肉の発達を促進させる
幼児〜学童期の子どもたちには低体温も多いことが問題視されていますね。子供達の筋肉量とその質が熱を産生するエネルギー代謝と深く関わっています。室内でのゲームやタブレットの使用が増え、運動不足が増加し、塾通いなどで忙しかったり、親も時間に余裕が無い場合には栄養不足も相まってきます。
文部科学省が実施している「体力・運動能力調査」の結果によると、現在の幼児・児童は1985年の幼児・児童と比較すると、明らかに劣っていることから、子どもの体力・運動能力低下の要因として、「身体活動量・運動量の減少」に加え、「基本的な動きの未習得」を挙げています。
幼児〜学童期に基本的な動きが十分に習得されなければ、安全かつ効果的に運動や日常活動を実施することができず、その結果、けがや事故の危険性が高まることが懸念される。
カイロプラクティックを受け、子供のうちからこれらを早期に発見し調整しておくことで、筋肉や骨格の成長を促し、身体能力の発育に大きく貢献します。
4. 定期的な背骨のチェックは不調を予防する
カイロプラクティックアジャストメント（施術）によって全身の神経の流れが促進されると、治癒力や適応能力が抜群に発揮され、睡眠の質が上がり、免疫システムの強化、健康的な成長のサポートなど、さまざまな恩恵が成長過程で役に立ちます。優しいタッチで触れられている様な感覚なため、安心して受ける事ができます。
また定期的な背骨のチェックは、潜在的な健康問題を早期に発見し、幼児〜学童期に起こり得る不調を解消することに繋がります。
椅子の高さは子どもの姿勢に大きな影響を与えます。適切な高さの椅子を使用することは、子どもの正しい姿勢の形成と健康的な成長に重要です。
適切な椅子の選び方
高さ調節可能
子どもの成長に合わせて調整できる椅子を選ぶことが重要です
足台の使用
足が床に届かない場合は、足台を使用して足裏全体が接地するようにします
座面の素材
お尻がすべりにくい素材を選び、安定した姿勢を保てるようにします
背もたれの位置
疲れた時に背筋を休ませられる適切な位置に背もたれがあることが重要です
適切な高さの椅子を使用することで、子どもは自然と正しい姿勢を保ちやすくなり、集中力の向上や身体的な問題の予防につながります。子どもの成長に合わせて椅子の高さを定期的に見直し、調整することが大切です。
子供の姿勢を改善するために
当オフィスではまず身体の検査をして行きます。どの部分が大きく関係しているのか、生活習慣に問題があるのかを分析して、その原因を明らかにします。
多角的に分析し、本来備わる自然治癒力と適応能力が発揮されるように分析を行います。
そして、当オフィスにおける乳児の不調が改善された事例と照らし合わせて、最短で改善するためのプランをご提案します。
当オフィスの特徴
当オフィスでは産後の不調自体に注目するのではなく、適切な検査と評価を行い身体全体の回復力、自然治癒力、適応能力が発揮される状態であるかどうかを確認していきます。現在の状態と今までの生活習慣や姿勢を正確に把握し、個別の施術計画を立てることで改善を目指します。
また姿勢や生活習慣に合わせたセルフケアも指導し、日常生活の中で効果を実感できるようサポートいたします。
| 当オフィス | グループ院 | |
| 施術者 | 一人のカイロプラクターが最後まで担当 | 施術者によって 技術レベルに差が生じる |
| 検査 | 独自検査で 原因を特定 | 姿勢の写真を撮るだけ |
| 施術（アジャストメント） | 最新のカイロプラクティックで幅広い症状に対応可能 | 対応範囲に限度 （肩こり・腰痛のみ） |
施術を重ねていく中で確実に変化して行く、お子様の様子を楽しみにしていてください。今後の人生においても未病を予防する事ができ、お子様の潜在能力を発揮させることができるようになるのです。
学童期の不調でお困りでしたら、お気軽にご連絡ください。
カイロプラクティックケアの流れ
- ステップ1検査
写真を撮り姿勢分析を行います。また動的・静的な検査を行い客観的な記録を行います。
- ステップ2施術
一人一人に合った背術を行っていきます。
- ステップ3分析
コンサルテーション、生活習慣や既往歴、健康診断結果、血液検査結果から分析を行います。
- ステップ４計画
その場しのぎのでは無く根本から、心と身体の質を向上させる計画に沿って毎回の施術を進めます。
という、最短での根本改善から逆算した、カイロプラクティックと独自の改善システムが当オフィスの大きな特徴であり、栄養やエクササイズを含め、アナタだけに向けたカイロプラクティックケアプランが今後の人生において、幅広くサポートすることになります。
学童期に当オフィスのカイロプラクティックケアを受けて、このような変化がありました。
- 姿勢が良くなった
- 身長が伸びた
- 便通が良くなった
- 学校教育に捉われず生きる術を得た
- 友達との喧嘩が少なくなった
- 良く笑うようになった
- 体調が安定した
- 良く眠れるようになったので体力が増した
- 運動ができるようになった
- スポーツでレギュラーになった
- 怪我が少なくなった
- 風邪を引かなくなった
- お腹の調子が良くなった
- 朝起きられる
- 自信がついた
- 明るくなった
- よく話すようになった
当院では検査や現状把握を重要視し、施術だけではなく、日々のアドバイスをお伝えしております。お子さんの姿勢改善に十分な施術とエクササイズ、栄養サポートを根本から行っています。
子供の姿勢とカイロプラクティックに関するQ&A
理由１：一人のカイロプラクターが最後まで施術
検査から施術まで一貫して担当します。安心してご来院いただけるよう、常に高い施術レベルを提供しています。最新の科学、情報、技術でカイロプラクティックケアを提供するために、毎月行われる研修会の他、国際的なカイロプラクティックセミナーにも参加し、最新の科学を持ってみなさんのケアに励んでいます。
| 一般的な整体院では… |
| 整体の資格は民間認可が主流であり、一定の医療基準に準拠していない場合もあります。そのため、施術レベルにばらつきが生じる可能性があります。 |
理由2：客観的な検査で「不調」を可視化
病院でも行われる整形外科的検査等に加え、最新鋭の姿勢測定システムを導入し現在の身体の状態を可視化し、不調の原因を特定します。最短で改善へ導くために、検査はとても重要です。
| 一般的な整体院では… |
| 検査をすることなく、勘で原因を決めつけ、なんとなく施術を始める治療院もあります。しかし、その場合には改善確率が著しく低下することになります。 |
理由3：最新の科学と機能栄養学を基盤に分析
カイロプラクティックケアに関する研究や科学は日々進化しています。現代社会では昔とは異なりストレスは多岐に渡ります。栄養面、身体面、精神面からケアしていく事で不調の改善はもちろん、再発と予防までサポートします。初回時、2回目で”人はなぜ不調になるのか？”が理解できる様なると思います。エクササイズはもちろん、今のアナタ、そして今後も健康の維持ができる様に必要な栄養（機能栄養学）を提案させていただきます。カイロプラクティックケアは今後の人生においてあらゆる不調を防ぐことになることも忘れてはいけません。
いったいどのような食事が自分に合ってると思いますか？
| 一般的な整体院では… |
| 食生活や生活習慣に着目する事なく、施術を受け続けることもよくあります。必要な栄養が摂取できなければ改善が難しいことも少なくありません。世の中の情報に惑わされ、適切に栄養が摂取されていないことばかりです。 |
理由4：女性カイロプラクターで話しにくいことも相談しやすい
女性ならではの優しいタッチや柔軟なコンサルテーション。デリケートなことや、男性にはなかなか話しづらい事も相談してみてください。カイロプラクティックとは関係のない、と思っているような内容が改善されることはよくあります。産前産後のお悩み、誰に聞いたら良いのかわからないことでもアドバイスできることが多くあります。こんなこともカイロプラクティックケアで解決するの？という事はよくありますよ。
頭蓋エリアには
顎関節症、頭痛、眼圧、視力、霞目、副鼻腔炎、鼻炎、顔の歪み、虫歯など多くの不調を生み出す歪みが隠れています。
理由5：通い易さにこだわったオフィス
通いやすさも健康を保持して行くために重要なポイントです。京急逗子・葉山駅の北口から1分、JR 逗子駅から5分の平坦な道。完全予約制のため、お待たせすることもありません。
カイロプラクティックケアの流れ
- ステップ1検査
写真を撮り姿勢分析を行います。また動的・静的な検査を行い客観的な記録を行います。
- ステップ2施術
一人一人に合った背術を行っていきます。
- ステップ3分析
コンサルテーション、生活習慣や既往歴、健康診断結果、血液検査結果から分析を行います。
- ステップ４計画
その場しのぎのでは無く根本から、心と身体の質を向上させる計画に沿って毎回の施術を進めます。
という、最短での根本改善から逆算した、カイロプラクティックと独自の改善システムが当オフィスの大きな特徴であり、栄養やエクササイズを含め、アナタだけに向けたカイロプラクティックケアプランが今後の人生において、幅広くサポートすることになります。
当日の流れ
日本人の健康意識には新たな改革が必要だと思っています。不調があればすぐに薬でどうにか抑えようとする習慣。幼い頃喘息を患っていた私自身にそういった習慣がありました。入院や注射の経験もあり、常に不安があった覚えがあります。水泳とバスケットボールを始め、おかげで心と身体は鍛えられましたが、完全に不調がなくなる、という事はありませんでした。高校生のある日、医師に言われた言葉とその時処方された薬の多さをきっかけに、「なるほど、他人に私の不調を治すことは出来ないんだ」という事を理解しました。それからは本を読んだりして自分自身と向き合うことを始め、食を学び、人間の身体を学び、才能を理解し、適切に身体を使うことで喘息を治す事ができました。探求は続き、仕事をしながらアロマセラピー、アーユルヴェーダ、ヨガを学び、最終的にやっぱりカイロプラクティックに魅了されています。一人ひとりに備わる本来のチカラを常に発揮させる事ができていれば、健康や人生の質は大きく変わります。
みなさんに本来備わる自然治癒力（それだけに留まりませんが）を発揮させるカイロプラクティックは針を使ったり筋肉を揉みほぐしたりすることはありません。10分ほどの施術で全身の神経の流れをスムーズにしていきます。その結果としてみなさんが望まれる改善が見込まれるのです。
辛くなってから身体のメンテナンスをするのではなく、未病を防ぐために/歳をとっても軽快に歩き行きたい場所へ行けるように、身体のチェックをしておくという、新しい時代の健康法はいかがでしょうか？
アナタのチカラ カイロプラクティック逗子
院長 渡辺香織
よくある質問
Q. 子供の姿勢が悪いのはいつ頃から気にすべきですか？
小学生頃から姿勢の習慣が形成されていきます。早めに姿勢を整える習慣をつけることで、将来の肩こりや腰痛予防にもなります。気になったらお気軽にご相談ください。
Q. 子供への施術は痛くないですか？
子供への施術は非常に優しい力加減で行います。成長段階に合わせた安全なアプローチで、痛みを感じる施術は行いません。
Q. 何歳から施術できますか？
年齢に制限はありません。赤ちゃんから施術可能です。お子様の状態に合わせた適切なアプローチを行います。まずはご相談ください。
