8月のスケジュール - 【逗子市の整体】アナタのチカラカイロプラクティック逗子

いつもアナタのチカラカイロプラクティック逗子をご利用いただき、ありがとうございます。

8月のスケジュール
今月のひとこと
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来院が増えてきている症状

2025年8月のスケジュール

■の営業時間は8:00〜13:00です。 ■が定休日です。 ■ 水・木・金・土の営業時間は8:00〜19:00です。

寝苦しい季節ですが、睡眠の質を上げる環境作りをしましょう。

休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約（初回専用）」もしくは「LINE予約」をご利用ください

今月のひとこと

暑い日が続き、気温、湿度、日射、風など現代社会の様々な条件が重なり、熱中症のリスクが高まっています。知らず知らず慢性的に体調が低下しているとIQも下がり、自身の体力の限界にくるまで対処ができなくなることも少なくありません。日本人の気質でもある「頑張る」は時に命取りともなります。

「楽」を選択することも大切です。

カイロプラクティックアジャストメントは、ご自身の能力や体調を万全にしておくためのツールでもあります。定期的なアジャストメントはIQを高い状態に保つ事に繋がります。暑さが続いてやる気のない時、家族のケアなどで自分の時間が取れない時こそ、短時間で受けることができるカイロプラクティックアジャストメントがその流れを変えます。

ラッキーアイテム：クエン酸＋海塩、蜂蜜れもん、レモネード、麦茶、ココナッツウォーター、OS1
ラッキーフード：アサリのスープ、野菜とフルーツのスムージー、アサイーボウル

暑さにより食欲の傾向が変化することでタンパク質摂取が乱れがちになる方も多いかと思います。お肉やお魚の作り置きを利用してすぐに食べられるようにしておくと良いですね。できるだけ夏を楽しめるように行きましょう！

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この時期は身体が外気の高い湿度と、それとは対象的なクーラーの急激な寒冷に対応するため、いつもよりも身体のエネルギーが必要とされます。寝ている間に身体が冷えてしまっていたり、冷たいものの摂取で内臓が冷え代謝がうまく行かなくなっている中、日中の生活においては寒冷に対応しなければならないので自律神経にしっかり働いてもらう必要があります。

この時期に体調不良が起こりやすい方は、以下の記事をチェックしてみてください。カイロプラクティックケアは総合的にアプローチするため、多くの方が薬いらずとなり、自分のチカラで健康を保てるようになります。キーワードは”自分を知ること”です。