
- 腰から足先にかけての痛みやしびれ
- お尻、太もも、ふくらはぎ、足にかけての鋭い痛みやしびれ
- 腰、お尻、太もも、ふくらはぎに冷感や灼熱感、締めつけ感
- 痛みでベッドから起き上がるのが辛い
- 麻痺している部分がある
- 少し歩くと歩けなくなる
- 下肢の脱力
- 動作や姿勢によって症状が悪化する
- 性行為まで影響が出てきてしまっている
- 排尿・排便がスムーズにいかない

坐骨神経痛とは
坐骨神経痛(ざこつしんけいつう)は、主に腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先にかけて広がる痛みやしびれを指します。この症状は、坐骨神経が圧迫されたり刺激されたりすることで発生します


日常的にデスクワークをされていて、スポーツをよくする方に多いです。
出産後のタイミングでママさん達に発症している事もよくあります。
坐骨神経の特徴
坐骨神経痛の最大の特徴はご本人が不坐骨神経痛だと気付きにくい点です。
坐骨神経は人間の身体の中で最も大きく1メートル以上あり、腰と尾てい骨から伸びる神経がお尻の近くで合流して足裏まで続いています。そのため、お尻だけではなく太ももや足首付近にまで鋭い痛みやしびれが出ることもあります。なかなか足裏の違和感が坐骨神経痛だと思わないですよね。病院へ行ってみて痛みどめや湿布を貰い、だけど全く良くならないと感じている方は山ほどいらっしゃいます。



坐骨神経痛を放置してしまうと、朝から晩まで一日中、痛みやしびれが続くような状態になることもあります。足の感覚が鈍くなり、歩行障害や尿失禁などで日常生活に支障をきたす可能性があります。手術をしなければならないケースも出てきます。
慢性的な痛みや日常生活の制限によりストレスや不安が増大する可能性があり、運動制限と精神的なストレスで性生活を楽しむことが困難になるケースもあります。外に出なくなることが習慣化すると精神的にも沈んできてしまいます。
坐骨神経痛の主な原因
坐骨神経痛には様々な要因が関係しています。腰から下の感覚を支配する坐骨神経に干渉が発生すると特に梨状筋(お尻の筋肉)や、周へん筋肉の疲労やこわばりなどが発生し、これらが坐骨神経を圧迫することがあります。
骨格の問題
腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、腰椎の機能障害により腰の神経の出口付近に負荷がかかることがあります。水道のホースを踏むと水の勢いは弱まりますが、そのようなことが身体で起こっている状態です。
筋肉の問題
坐骨神経の通り道である梨状筋が、デスクワークの姿勢や反復動作のトレーニングなどで何度も使われる筋肉が過緊張を起こし、血液や神経の循環を低下させます。
脊柱管狭窄症
同じ姿勢が長く続くことや運動不足によって背骨全体の動きに制限が発生し、その結果脊柱管が狭くなり、神経を圧迫します。
坐骨神経痛はこれらの原因が複雑に絡み合って起こる症状です。当オフィスにも坐骨神経痛でお困りの方が数多く来院されますが、坐骨神経痛が出ている箇所には問題がないことも珍しくありません。だからこそ、根本改善のためには徹底的な検査が重要になります。
病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。
坐骨神経痛でお悩みなら、充実した検査と豊富な施術実績、機能栄養学をもとにした栄養指導を誇る当オフィスにお任せください。

病院とはここが違います
坐骨神経痛の場合、病院では以下の治療法が一般的です。
手術療法
排尿障害や直腸にも問題がある場合、又は薬物療法で緩和されない場合に行われる
薬物療法
症状緩和を主とした標準治療、各種ブロック注射で神経根や硬膜にアプローチ
手術療法
排尿障害を伴う重症の場合に手術を選択されることもありますが、開腹や内視鏡手術は身体へ負担が非常に高くなります。入院日数も一定期間必要であり、予後が良くない事例も多いので第一選択とはなりません。筋肉への負担もあるために、術後はすぐにリハビリが必要となります。手術を受ければ全てが解決するわけではありませんし、再発することも多く予後は良くありません。
薬物療法
腰周辺、背筋、腹筋を刺激して筋力アップを図ります。
ただ、痛みを抱えた状態で、効果を感じられるまでリハビリを継続すること自体が難しい面があります。個人の取り組みに依存するため、効果にもばらつきがあります。
痛み止め・湿布
鎮痛剤、消炎剤、筋弛緩剤を処方して症状の軽減を図ります。
しかし、原因そのものに働きかけるのではなく、痛みやしびれの感覚を一時的に緩和するためのその場しのぎの対処法であると言えます。
さらに、身体はどんどん慣れ、強い薬が必要となり、さらに薬に頼るという負のサイクルに陥りかねません。身体への負担と効果を考えると必要最小限に留める必要があるのは言うまでもありません。

坐骨神経痛を改善するために
まず腰の痛みがなぜ発生しているのかを探っていきます。痛みのある部分自体に問題があるのか、他の部分が大きく関係しているのか、生活習慣に問題があるのかを分析して、その原因を明らかにします。
当院では症状を多角的に分析し、原因を見つけ出します。
そして、当オフィスにおける背中の痛みの過去の改善事例と照らし合わせて、最短で改善するためのプランをご提案します。
当オフィスにおいて、これまでのカウンセリングや検査結果から、次のようなものが坐骨神経痛の原因ということが分かっています。
- 体全体の捩れ
- 背骨の一部に大きな歪みがある
- 長時間の運転やデスクワーク
- 栄養不足
- 背骨全体の動きに制限がある
- 腰椎や骨盤の歪み
- 筋肉の緊張、血流低下
- 精神的なストレス
- 筋肉の低下
当院の特徴
当オフィスでは腰の痛みの症状自体に注目するのではなく、適切な検査と評価を行い身体全体の回復力、自然治癒力、適応能力が発揮される状態であるかどうかを確認していきます。現在の状態と今までの生活習慣や姿勢を正確に把握し、個別の施術計画を立てることで改善を目指します。
また姿勢や生活習慣に合わせたセルフケアも指導し、日常生活の中で効果を実感できるようサポートいたします。
当オフィス | グループ院 | |
施術者 | 一人のカイロプラクターが最後まで担当 | 施術者によって 技術レベルに差が生じる |
検査 | 3種類の独自検査で 原因を特定 | 姿勢の写真を撮るだけ |
施術(アジャストメント) | 最新のカイロプラクティックで幅広い症状に対応可能 | 対応範囲に限度 (肩こり・腰痛のみ) |
施術を重ねていく中で確実に変化して行くご自身の身体と意識こそが効果を高め、その時だけでなく、今後の人生においても未病を予防する事ができ、有意義にご自身の能力を発揮させることができるようになるのです。
腰の痛みでお困りでしたら、お気軽にご連絡ください。
坐骨神経痛のQ&A

腰の痛みで悩まされていた方が当オフィスのカイロプラクティック施術を受けて、このような変化がありました。
- 足の痺れや違和感がまるで無くなった
- 朝起きる時、本当に楽!
- 不快な痛みが身体に無い
- 身体が軽い
- 睡眠の質が上がった
- 好きなだけ行きたいと場所に行ける
- 性生活に対して積極的になれた
- おしりや太ももの痺れがとれた
- 階段に対して億劫じゃ無くなった
- 冷えがなくなった
坐骨神経痛といっても、厳しい痛みが出る時、臀部や太ももの裏に違和感がある状態といったように多岐にわたります。つまり多くの場合は根本的な原因までアプローチできていません。
坐骨神経痛にストレッチは有効ですか?
カイロプラクティックのアジャストメントによって神経の流れがスムーズになった後のストレッチは有効です!いずれにせよ、無理なストレッチはおすすめできません。できれば、同じ姿勢をあまり続けないように努力したり、その合間に屈伸や前屈運動ができると良いです。
高齢の母が坐骨神経痛で長年苦労しています
大変ですよね。当オフィスにいらっしゃる方の中には長い間、湿布や痛み止めを使われてきた方もいらっしゃいます。その場合には高血圧であったり、内臓機能が低下していたりと複数の持病を持っています。やはり若い方に比べると回復のペースは落ちますが改善できないものではありません。神経がの循環が促され骨格が整い、栄養の供給、吸収、排泄がうまくいくようになると坐骨神経痛も改善していきます。どうぞ早めのご来院をご検討ください。
クレジットカードを利用できますか?
はい。Visa、Amex、Jcb、Mastercard をご利用いただけます。その他にはPayPayと現金をご利用いただけます。

- ステップ1検査
写真を撮り姿勢分析を行います。また動的・静的な検査を行い客観的な記録を行います。
- ステップ2施術
一人一人に合った背術を行っていきます。
- ステップ3分析
コンサルテーション、生活習慣や既往歴、健康診断結果、血液検査結果から分析を行います。
- ステップ4計画
その場しのぎのでは無く根本から、心と身体の質を向上させる計画に沿って毎回の施術を進めます。


友人に紹介してもらってから、2年以上、定期的に通っています。最初はお腹が調子悪かったり、頭や首が痛かったりと、体調が悪い状態が当たり前だと思っていました。自分が調子悪くて、パフォーマンスを発揮できていないことにも気づきませんでした。また、心身と向き合う習慣を身につけたことで、パフォーマンスが明らかに向上したことを実感しています。

長い間、妊娠を望んでいましたが恵まれず、夫婦でアナタのチカラを利用しました。私の場合は、初めに肩こりや頭痛がなくなった事が不思議でした。夫は疲れを感じなくなって行ったようで、普段あまり話さない夫でしたがよく話すようにもなりました。3ヶ月後私は懐妊し、しかも夫の海外赴任も決まって良い事だらけでした!感謝でいっぱいです!!

足の痺れや発疹の症状があり、病院に通ったところ老人性のものと言われました。80も過ぎてるし、と半ば諦めていましたが、娘の勧めもありカイロに通ってみることにしました。おかげさまで今は毎日健康で、好きな様に体を動かすことが出来ていて、お友達にも「どうしてそんなに元気なの?」と驚かれています。

若い頃から生理痛、肩凝りに悩まされていましたが、今ではすっかり薬要らずの身体になりました。免疫力も上がり、風邪もほとんどひかなくなりました。
定期に通う事で、身体が本来持っている自然治癒力を目覚めさせてくれます。姿勢や食事、その他様々なアドバイスはとても有難く、いつも真剣に向き合って下さって毎回先生とお話しするのが楽しみです。
Googleにも感想をいただいています

理由1:一人のカイロプラクターが最後まで施術
検査から施術まで一貫して担当します。安心してご来院いただけるよう、常に高い施術レベルを提供しています。最新の科学、情報、技術でカイロプラクティックケアを提供するために、毎月行われる研修会の他、国際的なカイロプラクティックセミナーにも参加し、最新の科学を持ってみなさんのケアに励んでいます。


一般的な整体院では… |
整体の資格は民間認可が主流であり、一定の医療基準に準拠していない場合もあります。そのため、施術レベルにばらつきが生じる可能性があります。 |
理由2:客観的な検査で「不調」を可視化
病院でも行われる整形外科的検査等に加え、最新鋭の姿勢測定システムを導入し現在の身体の状態を可視化し、不調の原因を特定します。最短で改善へ導くために、検査はとても重要です。


一般的な整体院では… |
検査をすることなく、勘で原因を決めつけ、なんとなく施術を始める治療院もあります。しかし、その場合には改善確率が著しく低下することになります。 |
理由3:最新の科学と機能栄養学を基盤に分析
カイロプラクティックケアに関する研究や科学は日々進化しています。現代社会では昔とは異なりストレスは多岐に渡ります。栄養面、身体面、精神面からケアしていく事で不調の改善はもちろん、再発と予防までサポートします。初回時、2回目で”人はなぜ不調になるのか?”が理解できる様なると思います。エクササイズはもちろん、今のアナタ、そして今後も健康の維持ができる様に必要な栄養(機能栄養学)を提案させていただきます。カイロプラクティックケアは今後の人生においてあらゆる不調を防ぐことになることも忘れてはいけません。
いったいどのような食事が自分に合ってると思いますか?


一般的な整体院では… |
食生活や生活習慣に着目する事なく、施術を受け続けることもよくあります。必要な栄養が摂取できなければ改善が難しいことも少なくありません。世の中の情報に惑わされ、適切に栄養が摂取されていないことばかりです。 |
理由4:女性カイロプラクターで話しにくいことも相談しやすい
女性ならではの優しいタッチや柔軟なコンサルテーション。デリケートなことや、男性にはなかなか話しづらい事も相談してみてください。カイロプラクティックとは関係のない、と思っているような内容が改善されることはよくあります。産前産後のお悩み、誰に聞いたら良いのかわからないことでもアドバイスできることが多くあります。こんなこともカイロプラクティックケアで解決するの?という事はよくありますよ。


頭蓋エリアには
顎関節症、頭痛、眼圧、視力、霞目、副鼻腔炎、鼻炎、顔の歪み、虫歯など多くの不調を生み出す歪みが隠れています。
理由5:通い易さにこだわったオフィス
通いやすさも健康を保持して行くために重要なポイントです。JR 逗子駅から5分の平坦な道。1F と2F にアジャストメントルーム(施術室)があります。おむつ替えや授乳ができるプライベートスペースがありますよ。完全予約制のため、お待たせすることもありません。

自転車、バイクは
玄関前にお停めください

1階 施術室

IF待合スペース

2階 施術室

授乳スペース

小道からはこの看板が見えます


当院では検査や現状把握を重要視し、施術だけではなく、日々のアドバイスをお伝えしております。姿勢やストレッチを組み込むことで症状緩和だけにとどまらずに真の健康まで見据えております。
体調が低下する4つの理由

精神面
トラウマ、責任、働きすぎ、介護疲れ、育児疲れ、やりたくないことばかりやっている、不安、嫉妬、悲しみ、恐怖など

身体面
姿勢の悪さ、座り方、立ち方、歩き方、運動不足、運動過剰、長時間同じ姿勢、事故、ボキッと鳴らす癖、妊娠、出産等

栄養面
栄養不足、化学物質、砂糖、カフェイン、アルコール、薬、ワクチン、栄養失調、栄養が偏っている、出来合いのものばかり食べている、外食ばかりの毎日

外的要素
気温、気圧、湿度、花粉、ほこり、細菌、ウイルス、PM2.5、ダニ、排気ガス、大気汚染、電磁波、など
健康を取り戻すために、生活習慣の基本的な部分について見つめ直す必要があります。

日本人の健康意識には新たな改革が必要だと思っています。不調があればすぐに薬でどうにか抑えようとする習慣。幼い頃喘息を患っていた私自身にそういった習慣がありました。入院や注射の経験もあり、常に不安があった覚えがあります。水泳とバスケットボールを始め、おかげで心と身体は鍛えられましたが、完全に不調がなくなる、という事はありませんでした。高校生のある日、医師に言われた言葉とその時処方された薬の多さをきっかけに、「なるほど、他人に私の不調を治すことは出来ないんだ」という事を理解しました。それからは本を読んだりして自分自身と向き合うことを始め、食を学び、人間の身体を学び、才能を理解し、適切に身体を使うことで喘息を治す事ができました。探求は続き、仕事をしながらアロマセラピー、アーユルヴェーダ、ヨガを学び、最終的にやっぱりカイロプラクティックに魅了されています。一人ひとりに備わる本来のチカラを常に発揮させる事ができていれば、健康や人生の質は大きく変わります。
みなさんに本来備わる自然治癒力(それだけに留まりませんが)を発揮させるカイロプラクティックは針を使ったり筋肉を揉みほぐしたりすることはありません。10分ほどの施術で全身の神経の流れをスムーズにしていきます。その結果としてみなさんが望まれる改善が見込まれるのです。
辛くなってから身体のメンテナンスをするのではなく、未病を防ぐために/歳をとっても軽快に歩き行きたい場所へ行けるように、身体のチェックをしておくという、新しい時代の健康法はいかがでしょうか?
アナタのチカラ カイロプラクティック逗子
院長 渡辺香織