更年期障害

更年期障害とは

更年期障害とは、女性が閉経を迎える前後に起きる身体的および精神的な不調を指します。この時期は一般的に45歳から55歳の約10年間で、「更年期」と呼ばれます。20～30代の若い女性が更年期と似た症状に悩まれていることも多くあり、更年期と言う言葉で収めるにはなかなか難しいのではないでしょうか？また男性にも更年期のような症状はあります。

ホルモンバランスが大きく変化した背景には、精神的なストレス/身体的なストレス/栄養的・ケミカル的ストレスがじわじわと蓄積されてきたことが予測できます。カイロプラクティックケアを受けることはご自身の心と身体に意識を向け、症状を改善させることだけに収まらず、未病を防ぎ、ご自身の能力や可能性を見出すきっかけともなるのです。

更年期障害の特徴

更年期障害の症状は多岐にわたり、以下のようなものがあります：

• 身体的症状: ほてり、発汗、動悸、疲労感など。
• 精神的症状: 気分の落ち込み、不安感、意欲低下など。

これらの症状が日常生活に支障をきたすほど重い場合、「更年期障害」と診断されます。

更年期障害を放置することは、症状の悪化や生活の質（QOL）の低下につながる可能性が高く、注意が必要です。

1. 症状の悪化
   • 更年期障害の症状（ホットフラッシュ、不眠、イライラなど）は、放置すると重症化する場合があります。
   • 精神的な不調が進行し、うつ病や不安障害につながることもあります。
2. 健康リスクの増加
   • 女性の場合、エストロゲン減少による骨粗しょう症や動脈硬化などの生活習慣病リスクが高まります。
   • 男性の場合、性機能障害や他の疾患のリスクが増大します。
3. 社会的影響
   • 症状を放置することで仕事の能率低下や離職につながり、「更年期離職」による経済的損失も生じる可能性があります。
4. 別の病気を見逃すリスク
   • 更年期障害と思い込んで放置した結果、甲状腺疾患や心疾患など他の病気が悪化するケースも報告されています。

更年期障害の主な原因

更年期障害は以下の要因が関わっていると言われています。

骨格の問題：運動不足や筋力の低下によって姿勢が悪くなり骨格に影響が出る。

生活環境や性格の特性：ストレスや体質も影響を与える。

女性ホルモン（エストロゲン）の減少：卵巣機能低下によりホルモンバランスが乱れる。

自律神経の乱れ：脳の視床下部が影響を受けることで起こる。

骨格の問題

加齢や運動不足によって、背骨全体の動きや働きにに一部でも制限があると、身体はバランスを取るために捩れ、全身の神経に影響を及ぼします。

女性ホルモン（エストロゲン）の減少

エストロゲンは卵巣から分泌されるホルモンですが、年齢とともに卵巣の機能が低下します。特に40歳を過ぎる頃から分泌量が減少し始め、閉経を迎える50歳前後にはほぼ分泌されなくなります。
閉経に伴うエストロゲン減少は、更年期障害や骨粗鬆症、動脈硬化などのリスクを高めます。

自律神経の乱れ

自律神経が乱れると、視床下部や脳下垂体が卵巣にエストロゲン分泌を促すホルモンを多く出しますが、卵巣が応答できないためホルモンバランスが乱れることで精神的な不安が出やすくなります。

更年期障害はこれらの原因が複雑に絡み合って起こる症状です。当オフィスにも坐骨神経痛でお困りの方が数多く来院されますが、坐骨神経痛が出ている箇所には問題がないことも珍しくありません。だからこそ、根本改善のためには徹底的な検査が重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。

更年期障害でお悩みなら、充実した検査と豊富な施術実績、機能栄養学をもとにした栄養指導を誇る当オフィスにお任せください。

病院とはここが違います

更年期障害の場合、病院では以下の治療法が一般的です。

薬物療法
ホルモン補充療法（HRT）、漢方薬

抗うつ薬・抗不安薬：抑うつや不安感が強い場合に使用されます。選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）などが処方されることもあります。

睡眠導入剤：不眠症状の緩和に用いられることがあります。

心理療法・カウンセリング：
心理的なストレスを軽減し、症状を整理するためのカウンセリングが行われます

薬物療法

女性ホルモンのエストロゲンやプロゲステロンを薬で補う治療法です。副作用には、不正出血、乳房の張りや痛み、吐き気、頭痛などがあります。薬物療法と漢方の併用もあります。

心理療法・カウンセリング

更年期障害では、エストロゲンの減少だけでなく、ストレスや環境要因が精神症状（不安、抑うつ、イライラなど）を悪化させることがあります。カウンセリングは、心理的負担を軽減し、症状の根本原因にアプローチする手段もあります。

• 抑うつ、不安、不眠など精神症状が強い場合
• ストレスや人間関係の問題が更年期症状を悪化させている場合
• ホルモン補充療法（HRT）や漢方だけでは改善しない場合

更年期障害を改善するために

まず更年期障害がなぜ発生しているのかを探っていきます。痛みのある部分自体に問題があるのか、他の部分が大きく関係しているのか、生活習慣に問題があるのかを分析して、その原因を明らかにします。

当院では症状を多角的に分析し、原因を見つけ出します。

そして、当オフィスにおける更年期障害の過去の改善事例と照らし合わせて、最短で改善するためのプランをご提案します。

当オフィスにおいて、これまでのカウンセリングや検査結果から、次のようなものが更年期障害の原因ということが分かっています。

という、最短での根本改善から逆算した、カイロプラクティックと独自の改善システムが当オフィスの大きな特徴であり、栄養やエクササイズを含め、アナタだけに向けたカイロプラクティックケアプランが今後の人生において、幅広くサポートすることになります。

当院の特徴

当オフィスでは更年期障害の症状自体に注目するのではなく、適切な検査と評価を行い身体全体の回復力、自然治癒力、適応能力が発揮される状態であるかどうかを確認していきます。現在の状態と今までの生活習慣や姿勢を正確に把握し、個別の施術計画を立てることで改善を目指します。

また姿勢や生活習慣に合わせたセルフケアも指導し、日常生活の中で効果を実感できるようサポートいたします。

	当オフィス	グループ院
施術者	一人のカイロプラクターが最後まで担当	施術者によって 技術レベルに差が生じる
検査	3種類の独自検査で 原因を特定	姿勢の写真を撮るだけ
施術（アジャストメント）	最新のカイロプラクティックで幅広い症状に対応可能	対応範囲に限度 （肩こり・腰痛のみ）

施術を重ねていく中で確実に変化して行くご自身の身体と意識こそが効果を高め、その時だけでなく、今後の人生においても未病を予防する事ができ、有意義にご自身の能力を発揮させることができるようになるのです。

更年期障害でお困りでしたら、お気軽にご連絡ください。

更年期障害で悩まされていた方が当オフィスのカイロプラクティック施術を受けて、このような変化がありました。

更年期障害といっても、慢性的にやる気がない時、辛くて起き上がれない、などといったように多岐にわたります。つまり多くの場合は根本的な原因までアプローチできていません。

更年期障害に関するQ&A

という、最短での根本改善から逆算した、カイロプラクティックと独自の改善システムが当オフィスの大きな特徴であり、栄養やエクササイズを含め、アナタだけに向けたカイロプラクティックケアプランが今後の人生において、幅広くサポートすることになります。

Googleにも感想をいただいています

理由１：一人のカイロプラクターが最後まで施術

検査から施術まで一貫して担当します。安心してご来院いただけるよう、常に高い施術レベルを提供しています。最新の科学、情報、技術でカイロプラクティックケアを提供するために、毎月行われる研修会の他、国際的なカイロプラクティックセミナーにも参加し、最新の科学を持ってみなさんのケアに励んでいます。

一般的な整体院では…

整体の資格は民間認可が主流であり、一定の医療基準に準拠していない場合もあります。そのため、施術レベルにばらつきが生じる可能性があります。

理由2：客観的な検査で「不調」を可視化

病院でも行われる整形外科的検査等に加え、最新鋭の姿勢測定システムを導入し現在の身体の状態を可視化し、不調の原因を特定します。最短で改善へ導くために、検査はとても重要です。

一般的な整体院では…

検査をすることなく、勘で原因を決めつけ、なんとなく施術を始める治療院もあります。しかし、その場合には改善確率が著しく低下することになります。

理由3：最新の科学と機能栄養学を基盤に分析

カイロプラクティックケアに関する研究や科学は日々進化しています。現代社会では昔とは異なりストレスは多岐に渡ります。栄養面、身体面、精神面からケアしていく事で不調の改善はもちろん、再発と予防までサポートします。初回時、2回目で”人はなぜ不調になるのか？”が理解できる様なると思います。エクササイズはもちろん、今のアナタ、そして今後も健康の維持ができる様に必要な栄養（機能栄養学）を提案させていただきます。カイロプラクティックケアは今後の人生においてあらゆる不調を防ぐことになることも忘れてはいけません。

いったいどのような食事が自分に合ってると思いますか？

一般的な整体院では…

食生活や生活習慣に着目する事なく、施術を受け続けることもよくあります。必要な栄養が摂取できなければ改善が難しいことも少なくありません。世の中の情報に惑わされ、適切に栄養が摂取されていないことばかりです。

理由4：女性カイロプラクターで話しにくいことも相談しやすい

女性ならではの優しいタッチや柔軟なコンサルテーション。デリケートなことや、男性にはなかなか話しづらい事も相談してみてください。カイロプラクティックとは関係のない、と思っているような内容が改善されることはよくあります。産前産後のお悩み、誰に聞いたら良いのかわからないことでもアドバイスできることが多くあります。こんなこともカイロプラクティックケアで解決するの？という事はよくありますよ。

理由5：通い易さにこだわったオフィス

通いやすさも健康を保持して行くために重要なポイントです。JR 逗子駅から5分の平坦な道。1F と2F にアジャストメントルーム（施術室）があります。おむつ替えや授乳ができるプライベートスペースがありますよ。完全予約制のため、お待たせすることもありません。

という、最短での根本改善から逆算した、カイロプラクティックと独自の改善システムが当オフィスの大きな特徴であり、栄養やエクササイズを含め、アナタだけに向けたカイロプラクティックケアプランが今後の人生において、幅広くサポートすることになります。

当院では検査や現状把握を重要視し、施術だけではなく、日々のアドバイスをお伝えしております。姿勢やストレッチを組み込むことで症状緩和だけにとどまらずに真の健康まで見据えております。

日本人の健康意識には新たな改革が必要だと思っています。不調があればすぐに薬でどうにか抑えようとする習慣。幼い頃喘息を患っていた私自身にそういった習慣がありました。入院や注射の経験もあり、常に不安があった覚えがあります。水泳とバスケットボールを始め、おかげで心と身体は鍛えられましたが、完全に不調がなくなる、という事はありませんでした。高校生のある日、医師に言われた言葉とその時処方された薬の多さをきっかけに、「なるほど、他人に私の不調を治すことは出来ないんだ」という事を理解しました。それからは本を読んだりして自分自身と向き合うことを始め、食を学び、人間の身体を学び、才能を理解し、適切に身体を使うことで喘息を治す事ができました。探求は続き、仕事をしながらアロマセラピー、アーユルヴェーダ、ヨガを学び、最終的にやっぱりカイロプラクティックに魅了されています。一人ひとりに備わる本来のチカラを常に発揮させる事ができていれば、健康や人生の質は大きく変わります。

みなさんに本来備わる自然治癒力（それだけに留まりませんが）を発揮させるカイロプラクティックは針を使ったり筋肉を揉みほぐしたりすることはありません。10分ほどの施術で全身の神経の流れをスムーズにしていきます。その結果としてみなさんが望まれる改善が見込まれるのです。

辛くなってから身体のメンテナンスをするのではなく、未病を防ぐために/歳をとっても軽快に歩き行きたい場所へ行けるように、身体のチェックをしておくという、新しい時代の健康法はいかがでしょうか？

アナタのチカラ カイロプラクティック逗子
院長　渡辺香織